OGGI COMPITI A CASA…
Come mi sentivo quando avevo il futuro? E tu, come ti sentivi?
 
Dovrei partire dall’analizzare il grado di consapevolezza che avevo.
Provo a tornare indietro, spolvero sensazioni, cerco emozioni.
Che il presente potesse frangersi in un istante l’ho capito bene a diciassette anni, un lutto grave mi ha inondata: un ragazzo molto caro e importante all’improvviso non ha più abitato la terra. E io, strappata dal mio punto di vista fanciullesco, ho iniziato a camminare sul cerchio della vita fermandomi a vedere le sfumature. Altri pensieri si erano già affacciati quando ero più piccola: un padre assente e il desiderio di vederlo apparire. Riflessioni ingarbugliate, difficili da districare, e allora tessevo tele che mi piacevano imparando a trovare colori che, nel buio, davano respiro.
L’indole, il temperamento mi hanno aiutata a segnare i passi, uno dopo l’altro, sulle salite, negli inciampi; ad addomesticare le lacrime che, indisciplinate, volevano rigarmi il viso, e a sorridere invece dentro la grotta. Se sei capace di sorridere dentro la grotta, puoi uscire fuori.
Ho sempre trovato l’imbocco della caverna e ho potuto divertirmi. Sono riuscita a smettere di tessere tele riparatrici e ho iniziato a leggermi, scrutarmi, indagare il mio chiaroscuro. Dettagli di tonalità apparivano sempre più concreti nel conversare con me stessa. E la consapevolezza che l’incanto dell’attimo in movimento potesse scomparire è maturata, così come, invece, che lo stesso attimo potesse durare in eterno. Lì, nel mezzo, ho costruito e continuo a costruire, guardando avanti a me, un passo e ancora un altro, sono andata e vado verso il mio futuro ogni attimo di tutti i giorni.
Oggi, sulla salita, mi sento concreta del mio passo, uno dopo l’altro. Attenta alla trappola dell’aspettativa impegnata a raccontare un futuro che solo io posso vivere, con la mia consapevolezza, nei dirupi come nelle pianure.
Abbi Cura Di te
 
Luisanda Dell’Aria
 
Roma 25 marzo 2025
 
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Io che parlo una lingua diversa fin da ragazzina, la lingua degli occhi che guardano quello che c’è intorno.
Io che rido, spettegolo, litigo, scrivo, dipingo, suono. Canto, ma sono stonata. Ballo, ma non sono capace. Ho scelto una vita diversa, più semplice, mi sono separata e quando ho riprovato era sempre tutto troppo complicato. La scelta pesava nell’intorno, non a me.
La mia solitudine è un’abitudine semplice che mi rilassa, che mi fa sentire bene.
È mia la libertà di pensare senza limiti. Di dire, fare, realizzare i miei desideri, senza stressare il prossimo, nel rispetto dell’altro da me.
Sono riuscita a incontrarmi e riconoscermi e a non aver timore della penna che volevo tenere in mano, o il pennello su una tela, o le dita su una tastiera. E sono la me che volevo.
Se tramutassi in parole come mi sento pennellerei il mio stato d’animo. Ma forse lo sto facendo.
Nella mia casa, mi guardo intorno, ogni oggetto ha un senso, richiama un ricordo. Ci sono mobili che portano in sé la propria storia e continuano a raccontarla. Ora mi circondano e mi tengono compagnia. È come se parlassero. Sono arrivati a me nel tempo, un pezzetto per volta. La nonna, la suocera, la mamma. In giro per fienili quarant’anni fa con il mio già marito. Era una moda, in quel tempo, andare a cercare vecchi mobili dai contadini e rimetterli a posto. Ognuno di loro parla la sua lingua, conserva la scena del ritrovamento, i sorrisi, gli sguardi, il momento della decisione. Quanti anni sono trascorsi e loro ancora con me. Ho saputo guardare molto oltre sé tuttora mi avvolgono con le loro vecchie memorie. Ancora con la mia penna in mano, incontro storie, frammenti di vita che mi tagliano il passo per farsi ascoltare. Le racconto con la disinvoltura della prima persona attraverso la quale le emozioni frangono la realtà. Stiamo invecchiando insieme, con la vita che ogni oggetto porta in scena. Ma è proprio così che non invecchierò mai, continuando, scena dopo scena, ad attraversare il tempo.
Abbi Cura Di Te
 
Luisanda Dell’Aria
 
Roma 18 marzo 2025
 
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Come ti senti quando muore qualcuno di cancro? Vicino a te o che non conosci personalmente ma in qualche modo si?
Ti senti traballare, scosso nella vulnerabilità che cerchi di tenere a bada. Senti i tuoi passi incerti, l’aria intorno agitarsi. Le certezze, in un attimo, diventare incertezze. E la domanda più difficile riesce a sfuggire al tuo controllo: e io quando?
È nella tua vulnerabilità che hai imparato a vivere, aggrappato alla voglia di andare avanti, comunque, consapevole che a un certo punto la parola fine busserà alla porta.
E non si dica, per favore, siamo tutti sotto il cielo. Chi ha il cancro il cielo lo ha attaccato ai capelli. Voi sani, lo avete lì su, in alto. Siete nella statistica meravigliosa che individua, per uomini e donne, il salutarsi in una età molto avanzata. Noi siamo ospiti di altre statistiche, legate al tipo di cancro, al suo esordio, al suo atteggiarsi, alle chemioterapie, alla forza che riusciamo a tirar fuori per contrastarlo, alla fortuna di un fisico sano in grado di affrontarlo, di una mente aperta all’impossibile capace di camminare solo in salita.
E così le parole “finito” e “infinito” si mescolano, si tingono e si trasformano in una sola, alla quale in altri tempi, non abbiamo dato l’importanza che meritava: “ora”. In questo tempo che abbiamo imparato a vedere e chiamare “ora” risplende tutto il nostro mondo. Lo carichiamo, lo arricchiamo, lo inzeppiamo di respiri, sorrisi, emozioni, lacrime, gioiose risate. Nel nostro “ora” vediamo cose mai viste, le stesse che vedevamo prima, ma il punto di vista è cambiato: un semplice sorriso diventa una carezza, un abbraccio si trasforma in parole affettuose…
Le sfumature, cogliamo le sfumature che restavano nascoste dalla certezza dell’infinito. E godiamo nel nostro “finito” di quel sapore di vita scoperto nell’”ora” che abbiamo imparato a vivere e viviamo con tanta convinzione. È un’altra storia, dunque, non dite a una persona con il cancro, siamo tutti sotto il cielo. Per favore!
Ciao cara Eleonora Giorgi, tu, più di ogni altro, ci hai insegnato in questo poco tempo, la bellezza e l’importanza di vedere il nostro “ora”.
Abbi Cura Di Te
Luisanda Dell’Aria
3 marzo 2025
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Lui vede cancro.
Lei è vita.
Lui la omaggia usando il cancro.
Lei mostra cosa significa tenere il cancro dietro le spalle.
Non voleva parlare di cancro Bianca Balti, voleva essere semplicemente donna. Essere ancora sé stessa nel suo ruolo di modella. Nonostante…
Più volte ha scansato gli accenti di Conti.
Capisco la difficoltà di lui… trovare le parole giuste.
Si diventa cancro e basta, senza appello. È il più grosso problema delle persone malate. Non c’è mai una telefonata libera da malattia. Leggera, tranquilla a parlare di una gomma bucata, a raccontare una novità, a rallegrarsi di una banale bella notizia.
Alla fine le parole, le sensazioni, le emozioni sono interpretate in funzione del cancro.
Noi Non siamo cancro.
Il cancro lo teniamo dietro le spalle. Siamo persone, siamo noi stesse.
Vogliamo essere noi stesse. Nonostante…
Abbi Cura Di Te
Luisanda Dell’Aria
Roma 13 febbraio 2025
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DENTRO IL BOSCO
Lascio scorrere la giornata, seduta dentro la sua lentezza. Nulla propongo a scuoterla, va bene così. Tranquilla, distesa. Ne ho bisogno ogni tanto. Assecondo la stanchezza, do retta alla voglia di silenzio e anche la radio resta zitta. Il libro chiuso. La penna non si muove. Tutto fermo. Incantato.
Lo guardo questo tempo, lo attraverso, seduta, ma lo sto attraversando. Non capita sempre di riuscire a fermare i pensieri. A volte li rallento. È una sensazione piacevole, di quiete. Nulla mi costringe, posso non pensare.
Non è tempo sprecato, è tempo necessario. È lo spazio nel mezzo, una fessura, un sentiero dentro un bosco. Raggi di sole incastrati tra le foglie, rumore del sottobosco che respira al passaggio, la voce resta nascosta.
Lancio una rete, che abbocchino le parole che cerco. Sono acquattate insieme alla voce.
Nel sentiero dentro il bosco devo solo continuare a camminare, a trasformare il tempo in respiro lento.
I pensieri cautamente dal nascondiglio raccolgono le lacrime e le conservano in un posto segreto. Devono uscire ma devono essere protette.
Mi parlo, mi sorrido, mi prendo per mano. Continua a camminare nel bosco attraversata dai raggi di sole. Non mi fermo.
Abbi Cura Di Te
Luisanda Dell’Aria
Roma 18 febbraio 2025
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UNA BOLLA DI TEMPO E DI SPAZIO
4 febbraio, giornata mondiale contro il cancro
 
Una mia cara amica, in questi giorni, ha dovuto mettere due nefrostomie, i sui reni non funzionavano più bene. E avrebbe iniziato la nuova chemioterapia.
Questo è il cancro.
Un inciampo giornaliero inaspettato. In bilico su un filo.
Cadi e ti rialzi. Ogni giorno come il primo giorno.
Tieni per mano la speranza, anzi l’abbracci. Cogli l’abbrivio del tuo nonostante.
Curi i pensieri più faticosi accarezzandoli. Guardi le difficoltà e attraversi le paure.
E camminiamo.
A volte sembriamo non curanti degli accaduti inciampi. Loro entrano a passo svelto strattonando le nostre vite e noi ridipingiamo la quotidianità leggendola senza sospetti, vestendola di righe sulle quali abbiamo imparato a trascorrerla, la nostra vita. L’arricchiamo, la coloriamo.
Questo è il cancro. Cadi e ti rialzi.
Sappiamo scendere le scale con facilità e abbiamo imparato a salirle con fiducia, senza guardare in cima, solo un passo avanti all’altro, aggrappate a quel corrimano che sono le nostre chemio.
Siamo sedute in una bolla di tempo e spazio sfuggente e sconosciuta a chi il cancro non lo ha.
Restiamo lì sedute, consapevoli dei fatti accaduti e di quelli che accadranno, non in attesa, fiduciose di riuscire sempre a spostare il dunque il più in là possibile.
Noi, nella nostra bolla di spazio e di tempo, cadiamo e ci rialziamo, sorridiamo, viviamo, respiriamo.
Cadiamo e ci rialziamo. Questo è il cancro.
Abbi Cura Di te

Luisanda Dell’Aria

Roma 4 febbraio 2025
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Mi chiedo quanto sono vera, trasparente o una rappresentazione scenica a misura dei luoghi e delle persone. Certo diversa in circostanza differenti, non significa indossare una maschera. Dentro e fuori resto me stessa.
Senza rendermi conto paleso lo sguardo che più mi tiene acquietata in momenti in cui, escludendo ogni domanda, rispondo con un mantello a coprire me stessa. Se non voglio farmi vedere, scoprire, abbracciata a un dolore nascosto.
Non è una maschera, proteggo l’anima lasciandola libera di essere anche nell’affanno. Lontano dagli sguardi, occhi interrogativi.
Solo la penna solleva e trasporta, snida l’inquietudine velata non impedendole la via.
Mi attardo all’imbrunire, nessuna parola, è la quiete ricercata ma anche il vociare è avvolgente e consola. Restare me stessa guardando la paura del tramonto.
Restare me stessa sentendo l’odore della pioggia.
Restare me stessa avvolta dal rumore implacabile del tuono, grondo d’acqua.
Sono dietro la mia penna, sono me stessa.
E tu dove sei? Quale strumento ti libera?
Oggi ho incontrato una frase bellissima, evocativa di mille ragionamenti. Diceva Munch “Sei libero se sei tu che crei il mondo; se non sei libero il mondo crea te. La scelta è la vostra.”
 
Abbi Cura Di Te
 
Luisanda Dell’Aria

Roma 28 gennaio 2025
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BUON 2025
Ci vediamo l’anno prossimo!
 
Che bella espressione “Ci vediamo l’anno prossimo”. Piena d’aria, di tempo. “Prossimo”. Proprio lì, a portata di mano. Da scegliere, da prendere, da vivere nelle declinazioni libere del nostro vivere che possono comprendere ogni sfumatura. Anche quella triste, sofferente, addolorata. Se ci teniamo per mano restiamo noi, capaci di affrontarle quelle sfumature. Per noi, per loro, per gli altri.
Fermi qualche attimo a interrogarci.
Le risposte non sempre sono chiare, le ombre possono spaventarci. È lì che dobbiamo costruire il nostro futuro: nell’inciampo di tutti i giorni. Lui, l’inciampo, ci scuote, ci desta, nascosto dietro le ombre.
Le mie ombre oggi sono le donne afgane, chiuse, costrette, relegate, obbligate, represse… Non possono leggere, studiare, parlare, vestirsi, camminare alla luce del sole, cantare, ballare, lavorare, farsi vedere. Sì, anche farsi vedere. Da oggi gli sarà vietato affacciarsi alle finestre della propria casa se danno all’esterno.
Non è una falsa o ristretta o rigida o temeraria o estrema interpretazione della dottrina islamica.
È paura della donna, terrore, incapacità. Loro, le donne, così forti, intime, inattaccabili, determinate, chiare, definite non si fermano. Continuano a lottare contro una oppressione senza eguali.
Loro, gli uomini, hanno paura del potere dell’essere donna, delle loro capacità, della loro essenza.
Che fortuna ho avuto a nascere da questa parte, che fortuna…
Ferma in silenzio a pensare come aiutarle, cosa fare per stargli accanto, non farle sentire sole.
Il mio buon anno speciale è per ognuna di loro.
Se tutto l’occidente si rivoltasse contro la persecuzione dei diritti delle donne forse qualcosa potrebbe iniziare a cambiare.
Questo il mio desiderio per il 2025.
 Abbi Cura Di te… ovunque tu sia!
 
Luisanda Dell’Aria
 
Roma 31 dicembre 2024
 
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UNA PENNA, UN FOGLIO…
Ho la casa piena di persone, uscite dalla penna, rotolate sulla carta. Si aggirano tra le stanze ognuna con le sue paturnie, le sottili paure, le responsabilità che il dire e il fare regala inconsapevolmente ai loro gesti e alle loro parole. Uno spicchio di vita ritagliata da ognuno di loro per camminare indisturbato nel proprio punto di vista.
Marietta, seduta in un angolo della cucina, con i suoi capelli sempre raccolti in una cipolla, il viso liscio a non denunciare la sua età, ago e filo in mano sembra ricamare la sua voglia di riscatto, attentissima alle parole nella paura di sbagliare. Camilla, segue ogni passo, indica la strada, perdo importanza è lei che detta le regole e i suoi sorrisi sono luminosi anche quando scruta Marietta. Roberto mi guarda con le braccia conserte di chi vuole avere la partita vinta. C’è Stefano accanto a Camilla, non l’ha mai lasciata sola, neanche la notte rifugiata davanti allo specchio del bagno. Lo sentiva, lui c’era. E Beatrice non è mai stata gelosa. Ha compreso ogni parola, ogni sussulto. Anna e Ilaria sono silenziose ospiti in un dipinto perfetto che però non riflette i loro cuori. Belle, intelligenti ma immobili dentro la cornice. Egidio se la ride, non sa, incastrato nel suo passo lento, ha ceduto alla pretesa di Marietta di avere una stanzetta tutta per sé ma non l’ha capita. L’amica del terzo piano, Angela, mi guarda dalla poltrona nel sul bel tailleur, orgogliosa di aver camminato la strada più difficile ma aver scelto la sua vita. Ora li compra i tailleur ma non dimentica. Virginia, piccola donnina, la sua tenerezza mi ha graffiato il cuore, poche parole, quasi niente. Parlavano i suoi occhi, spiegavano sottili dolori e quanto i bambini comprendano e sentano tutto facendosene carico. Ora sorride! Abbiamo attraversato insieme l’avventura di centosettanta pagine di emozioni, dubbi, lacrime, ripensamenti, decisioni, scelte, vicoli bui e piazze illuminate. È tempo di chiudere e lasciare ognuno al suo destino, scelto, sperato, voluto e inatteso, mai pensato. Ma le storie vanno così. Pensiamo di essere noi a scriverle ma si scrivono da sole raccontandoci quel che non vogliamo sentire.
 
Luisanda Dell’Aria
 
Roma 5 dicembre 2024
 
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E dai, su, cammina dritta. Sei tutta piegata. Perché?
Sento qualcosa spingere giù… fatica, pensieri. Allora curvarmi, assecondare alleggerisce. Ti sembrerà strano, ma è così.
Ora provo e ti faccio contenta.
Ecco vedi, così è meglio. Addrizza la schiena, il collo, tieni su la testa.
Ho bisogno delle nuvole per coprirmi, rallentare il battito. Vuole andare veloce ma non sa.
Cosa non sa…
La lentezza rasserena, porta conforto e, coperta di nuvole, qui sotto, riparata, anche i pensieri trovano asilo e si disfano in lettere colorate.
C’è il sole. Dove le trovi le nuvole!
Le immagino e mi riparano.
Il sole, il suo candore dà sollievo, usciamo, cammina dritta. Portare la schiena dritta è un gran bel da fare ma vale la pena. Camminiamo insieme il tuo giorno, come ogni giorno.
E dimmi… di quali pensieri parli.
Dei pensieri fragili. Quelli che gli altri non si aspettano da te e non vogliono sentire. Li scansano, li scavalcano, passano oltre la semplicità di un “Cosa dici!” e allora non dico.
Stai attaccando la lagna…
Vedi come sei anche tu… quale lagna. Sento la stanchezza, sono attimi. Lo posso dire…
Si, ma addrizza la schiena. Cammina dritta, altrimenti la luce ti scansa, non si aggrappa alle tue mani, non vede il tuo rossetto e perde la forza. Corteggia le nuvole, va bene, ma cammina dritta. Dietro c’è comunque il sole. Sono attimi. Cammina dritta!
Abbi Cura Di Te

Luisanda Dell’Aria

Roma 29 novembre 2024
 
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Ne parlo da sei anni in giro per l’Italia a tutte le donne che incontro. Uno studio americano del 2006 evidenziava questi sintomi correlati alla comparsa del cancro all’ovaio e inviò a tutti i medici di base un’informativa invitandoli a sottoporre tutte le donne ad una anamnesi attenta sulla base di quelle nuove conoscenze. In Italia, nel 2016, dieci anni dopo, quando mi sono ammalata, il silenzio assoluto. Questa realtà mi spinse a scrivere Abbi Cura Di Te. Quando ne parlavo con medici ma anche alcune associazioni mi invitavano al silenzio spiegandomi che non erano una certezza e che avrei solo spaventato tante persone. Non mi sono fermata, convinta del mie conoscenze e di quanto fosse importante informare le donne. Oggi finalmente medici dello spessore della Prof. Ketta Lorusso ne parlano apertamente nei convegni scientifici e informativi. E anche qualche associazione, prima silente, ha trovato il coraggio di parlare e spiegare. Ora anche l’Inghilterra, forse a seguito della Principessa Kate. Avevo ragione e ho continuato a parlare e continuo a girare l’Italia in lungo e in largo raccontando che esiste il cancro all’ovaio, quali sono i sintomi e come dobbiamo stare attente e comportarci. Non è un caso, che in tutti questi anni nessuno mi ha mai fermato o detto che stavo sbagliando.
Abbi Cura Di Te
 
Luisanda Dell’Aria
 
Roma 1 novembre 2024
 
Lo studio completo lo potete trovare da domani sul mio sito
 
Abbi Cura Di Te è gratis al link luisanda-dellaria.weebly.com
 
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La mia parola più bella è nonostante.
Ridere e sorridere alla vita nonostante il cancro non è superficialità, non è incoscienza, significa semplicemente avere la forza dentro che consente di vedere il raggio di sole nella tempesta e affrontarla la tempesta, respirando e non morendo prima del tempo.
“Ma io la forza non la ho.”, “Dammela tu.” Mi dicono.
Abbiamo paura della nostra forza. La soffochiamo, la chiudiamo in fondo in fondo nella speranza non si affacci. Se le aprissimo le porte dovremmo guardarla e non potremmo più stare accovacciati nella paura, tramortiti nella paura. Coccolati dalla paura. Il nostro respiro sarebbe basso, gli occhi spenti, colori sbiaditi lì a dire chi non siamo e scansiamo la fatica di essere chi vorremmo essere. Quelle di prima.
Non sentirsi capite, desiderare di essere semplicemente tristi. Lasciare a lui la ricchezza di trasformare il nostro respiro. Buttare parole, pensieri, sogni, desideri dentro in un cestello anonimo senza domani e con le catene ai piedi scrivere sul bordo la parola cancro: ora è tutto tuo. Siamo noi che scegliamo di riempire il cestello. E se invece scrivessimo è tutto mio?
Non mi toglierai niente, parlerò con la paura, abbraccerò la tristezza, mi farò consolare da lacrime nascoste ma non mi toglierai il sorriso, le parole, i pensieri, i sogni. Sono miei, lo sono sempre stati.
 
Accettare la malattia non significa avere un atteggiamento positivo verso essa. Non è l’atteggiamento positivo verso la malattia che aiuta. Questo è il concetto che non funziona. È l’atteggiamento positivo verso la vita che ci fa respirare. Se restiamo noi stessi in mezzo alla tempesta riusciremo a vedere anche i lati chiari di quel che ci capita. Il cancro prova e vuole avvolgerci in un costante turbamento di paura e di sconforto, e non vediamo più niente di quel che accade intorno.
Se consentiamo al cancro di scalzarci dal nostro ruolo di primi attori della nostra vita per lasciare il posto a lui perderemmo l’occasione di continuare a vivere nonostante.
Andare dal parrucchiere senza capelli, con quella peluria orrenda che resta, inconsistente e senza un colore definito e trovare Rosella, la mia parrucchiera, pronta con la sua immensa professionalità e senza un minimo di commiserazione a proporre la tinta per farmi sentire bene. Ecco, la felicità è essere visti. Entrare, anche solo per un momento, nel cuore di una persona, leggerlo, accarezzarlo, ascoltarne il battito. Per un attimo. Quell’attimo ti fa comprendere come sta quella persona. E se non fuggi spaventato di fronte alla sua paura, alla sua voglia di vivere nonostante, che non riesci a leggere fino in fondo. Se resti, la puoi vedere, le puoi davvero tendere una mano e tutte le frasi fatte non troveranno spazio. Saranno le carezze che saprai fare con i tuoi gesti a consolare, sarà il desiderio di esserci in quell’istante a far sentire calore. E anche tu saprai cos’è la felicità.
Quella di prima sei tu adesso in mezzo alla tempesta, guardati allo specchio, cercati negli occhi mentre fai finta di sorridere, ti vedrai. Vedrai la paura, vedrai la tua forza e in quell’istante le vedrai andare d’accordo nel voler attraversare la tempesta nonostante e il tuo sorriso uscirà fuori, timido e sconcertato di essere proprio lì davanti a te, stupito di avercela fatta, di essere riuscito a scavalcare la parola cancro, di essere riuscito a dire è vero è tutto mio. Non ti do nulla, resta dietro le mie spalle. Ora cammino, ora non mi fermo. Ora sono io.
Abbi Cura Di Te
 
Luisanda Dell’Aria
 
Roma 25 ottobre 2024
 
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FAI TUTTO CON CALMA, IL TEMPO È CON TE…

Rallenta, sei in affanno, le idee escono precipitose e la fatica ti strattona.
Rallenta.
Dividi il tempo, diventerà movimento lento, lo saprai leggere. Siediti tra i luoghi di un momento e verso l’altro. Parla con la tua stanchezza, dalle retta, ha bisogno di essere ascoltata, vista, riconosciuta.
Rallenta.
Fai un respiro. Sorseggia il caffè, non lo bere.
Spettinata sarai onesta con te stessa e nessun giudizio arriverà a destinazione. Ti sarai solo presa per mano.
Rallenta.
Fai uscire i pensieri che desiderano trovare la strada, sapranno camminare, basta solo lasciarli andare.
Rallenta…
Rallenta, cammina, non correre, muovi un gesto per volta, c’è tempo…
Se corri il tempo corre avanti a te e sembrerà non basti mai, la sera non ti coglierà stremato e tanto avrai lasciato indietro. E tanto avrai davanti.
Opportunità di essere, occasioni di sentire, sentieri di ragionamenti meno tortuosi. L’affanno vestirà la stanchezza.
Cammina il tempo, un passo alla volta, si dilaterà e avanzerà anche per riposarsi. Non riempire gli attimi nella paura di restare senza passi da camminare. È proprio in quel momento che respirerai. Ti sentirai spaesato, non pronto, inadeguato. Sarà come sbattere tra un’onda e l’altra portato dalla corrente. La prima, la seconda e forze la terza all’improvviso vedrai le tue gambe, le tue braccia, sentirai il tuo respiro. È così che si inizia a stare meglio. Resta in ascolto. Rallenta…
Abbi Cura Di te

Luisianda Dell’Aria

Roma 17 ottobre 2024
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Lo sapete che essere screanzati a volte dà la carezza che non arriva?
Proviamo ad aprire il nostro cuore, a far vedere le nostre debolezze e spesso, troppo spesso, troviamo meccanici pronti ad aggiustare, il rimedio tra le dita, a voler per forza offrire soluzione per farci vedere quel che non vediamo più come prima. Un prima che in quel momento non c’è. Non riconosciamo la nostra immagine e abbiamo bisogno di dirlo per riuscire a ritrovarla, per riuscire a piacerci ancora come siamo e come ci sentiamo. Loro lì, pronti con la soluzione confezionata con nastri e fiocchi, espressione delle personali paure. Non ascoltano, non sentono la debolezza uscire dal nostro racconto, non abbracciano la nostra fragilità. La superano, la scansano. “È andata bene fino adesso, andrà bene anche dopo… I capelli ricrescono sei bellissima anche così… Non sei ingrassata, è il gonfiore del cortisone… Non piangere, a che serve…” La ragazza, la signora voleva solo essere ascoltata, non riparata da meccanici pronti con nastri e fiocchi. Sono le paure, dei meccanici, le nostre, a creare argini, alzare muri. La ragazza, la signora nel suo momento di fragilità stava parlando con la sua paura. Paura dell’oggi nel quale ha difficoltà a riconoscersi e del domani che non sa se verrà. Il domani verrà perché è oggi, ma lasciamola parlare con le sue paure, ascoltiamola, tendiamo una mano, asciughiamo le lacrime non fermiamole, hanno bisogno di uscire, di trovare quel varco per diventare ancora sorriso. Se ci fermiamo ad ascoltare aiuteremo la timidezza delle sue labbra a rallegrare il suo sguardo.
Seduta davanti a un caffè, stanca di leggere di meccanici, la penna prende il sopravvento e racconta pensieri miei intimi. Daranno fastidio a chi pensa di non sapere allora che dire e che fare… per aiutare di fronte alla fragilità, alla debolezza…
Nulla! Ascoltare!

Abbi Cura Di Te

Luisanda Dell’Aria

Roma 10 ottobre 2024
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Abbi Cura Di Te Gratis al link luisanda-dellaria.weebly.com

Ciao amica mia,
è tanto tempo che desideravo scriverti. Sai, per me la penna è consigliera, intima amica come te, sa leggere il mio cuore, a volte è dura e infrangibile ma mai sleale. La sua sincerità mi aiuta a camminare nella vita. E così quello che all’inizio era un desiderio nel tempo è diventato un bisogno: devo parlarti, svuotare il mio cuore, alleggerirlo, consegnartelo e ascoltarti. E da dove inizio per raccontarti… A scuola mi dicevano sempre – inizia dal principio, non preoccuparti della pagina bianca, è solo una pagina e sta aspettando i tuoi pensieri.
Questa mattina è particolare, mi circonda il silenzio, il mio silenzio personale. Mi capita quando bolle in pentola qualcosa di particolare. La pentola è la mia testa e il bollore è molto rumoroso, tutto intorno silenzio. Quel silenzio necessario a mettere ordine. I passi sono lenti, i gesti sono lenti, le parole sono morbide, il tempo si dilata accomodandosi nella lentezza. È un bisogno il mio silenzio, devo solo sperare che il telefono non squilli, che la porta non suoni, che Eddy non abbai. Qualunque suono interromperebbe il mio silenzio. Dovrei dire – sto pensando, non mi disturbate. Mi domanderebbero – cosa, ci sono problemi? Sto solo pensando. Mi piace fermarmi a pensare e oggi lo voglio fare con te. Ero ragazzina quando ho iniziato a fermarmi per pensare.
Il silenzio è con me, la penna si muove e lentamente, molto lentamente, i pensieri iniziano a riempire il foglio.
Il silenzio non è mai compiuto, lo devi lasciare vivere, lo devi lasciare muoversi. Si compie solo quando torna il rumore. Vorrei essere capita, non creare stupore. Vorrei essere lasciata pensare, non incuriosire dei miei pensieri. Tu mi capisci. Parliamo.
Dalla tua dimensione non ti preoccupano gli accadimenti, sai già come la strada proseguirà. Vedi le nuove scelte e ne sorridi, sei contenta. La terra doveva riposare e ora inizia a germogliare. Noi contadini lo sappiamo bene, non si può coltivare sempre lo stesso seme nella stessa zolla di terra, non darebbe gemme rigogliose ma frutti rinsecchiti. Come diciamo noi contadini, bisogna metterla a maggese.
Le donne arrivano, in tante, gli occhi lucidi, le mani si stringono fondendosi in abbracci. Si semina e si raccoglie finalmente. Si semina e si raccoglie. Il campo lo hai preparato tu molto bene, vi hai versato tutto l’amore che avevi e lo hai reso fertile per il futuro.
È molto fertile, ogni piccola zolla di terra è una gemma nuova, ogni piccola gemma è ricolma di petali, ogni petalo sono migliaia di sorrisi. Dobbiamo solo continuare a lavorare la terra. La terra che tu hai reso fertile.
Lei non lo riesce a vedere, non lo sente, non lo percepisce. Non lo divora come noi, non le piace. È il cambiamento dopo il maggese. Affranta, impaurita di lasciare il vecchio, di camminare nel nuovo.
Il vecchio ha dato vita al nuovo. Il vecchio sei tu, il nuovo sei tu… dopo il maggese.
È diverso – urla. State tradendo il frutto – dice. Calpestate i semi – singhiozza.
È il nuovo dopo il maggese, non è diverso, è solo nuovo. Lo hai disegnato arando la terra con amore. Il tuo amore, il tuo desiderio, la tua speranza. Sei partita da un fazzoletto di terra e uno spicchio di tempo a disposizione, ora migliaia di ettari sono pieni di semina. Quel fazzoletto di terra lo hai curato un granello alla volta facendolo diventare ogni giorno più grande. Adesso camminiamo nel tuo solco, attraverso i tuoi sogni, i tuoi desideri e i granelli di terra continuano a replicarsi. Non si stancano. Non ci stanchiamo.
Lei non riesce a vedere, nei suoi occhi lo sconcerto del tuo non esserci. Nel suo cuore lo strazio della tua assenza. Nulla è buono. Tutto sbagliato. Diverso. Diverso. Diverso.
Ma cosa significa diverso.
Diverso per forza, nulla poteva restare uguale. Non avresti insegnato niente, il tuo amore sarebbe sprecato, i tuoi sacrifici inutili, il tuo sorriso si spegnerebbe.
Non si può coltivare l’amore con lo sguardo rivolto a un perenne tramonto, immersi nella tristezza di un fiore reciso abbandonato alle onde.
La notte che segue il tramonto cammina il suo tempo fino alla luce e il giorno torna. Se siamo capaci di goderlo allora coltiviamo l’amore e ogni zolla del tuo immenso giardino sarà rigogliosa di gemme. Stiamo consumando le scarpe, ne compreremo altre, il cammino non si fermerà, troppe mani sono tese in cerca di un abbraccio, come deluderle.
Le sue scarpe sono nuove, camminano solo nel passato, non si consumano, non vivono la vita, ne sono sopraffatte. Intrappolata nel passato urla, strepita e non si muove. Non sente le nostre voci. Non vede le nostre mani. Cerca affannosamente il passato.
La vita è nel presente, nel presente che hai disegnato, arato, coltivato, cresciuto, giorno dopo giorno.
Il passato è vissuto, non ha nuova vita. Nulla sarebbe un giorno nuovo. Solo dolore e tu volevi vita.
Dalla tua dimensione è tutto molto più semplice, già sai come andrà, il nuovo giorno lo hai indicato tu. E il maggese, il maggese deve essere capito, compreso, accettato, vissuto.
Sai amica mia, ora che ti ho scritto è tutto più chiaro. Le domande si sono trasformate in risposte. I dubbi si sono sciolti, le incertezze hanno trovato riparo. Il tempo del maggese, necessario a ridare vita, farà risplendere il campo, si riempirà di gemme e anche lei vi troverà riparo, dopo il suo tempo a maggese.
Sapevo, amica mia, che avrei trovato riparo tra le righe. Seduta in mezzo al campo, il tuo campo, le nostre parole si sono incontrate, riconosciute. Nessun riparo dal sole, il tramonto mi ha protetto dal calore, verso la notte incontro al giorno.
Ciao amica mia!
Abbi Cura Di Te

Luisanna Dell’Aria
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Roma 9 settembre 2024

Non avevo raccontato niente eppure quella frase era uscita carica di sapere, convinta nel suo dire, nel suo essere il momento per comporsi in parole e suoni. “Non smetta ma di mettercela tutta!”
Due belle eleganti signore nel mezzo pomeriggio di prima estate a scambiare pensieri, i loro pensieri, accompagnate da un aperitivo. Vicino a me, seduta anche io con un aperitivo inaspettato in un tempo trovato per caso. Una parentesi sconosciuta fino a che quelle parole non sono arrivate dirette a me. Quante coincidenze che non spiego e non capisco. È una giornata di quelle che aspettano la sera per trovare quiete e riposo, le guardavo le signore e il desiderio di partecipargli il mio sorriso nel vederle mi ha restituito le parole giuste. Chissà cosa ha visto dietro i miei occhi. La domanda mi insegue quando passeggio sui social, fotografie, commenti, dispute parolaie dipingono mondi che vogliamo vengano visti. Quelle due signore avevano catturato il mio sguardo, nel loro mondo, nei loro vestiti, nella cura di sé stesse raccontata dai dettagli. Ho iniziato a parlare e loro, prese le mie parole, hanno proseguito. Sorrisi, occhi, sguardi. Momenti di vita semplice. Spontanei. Quasi inciampi sulla nostra strada. Inciampi saporiti. E sui social? Rincorro l’autenticità di almeno una parte delle risate, delle fiabe, dei sorrisi lanciati alla ricerca di un plauso, d’un’attenzione. Il bisogno pressante di raccontare uno spillo per far credere all’abito di sartoria mi china la testa di lato lasciandola dondolare nei pensieri. Le luci, i colori, le carezze vere sono scontate. Il nostro intorno sfugge. Imparare a riconoscerle, le carezze, nel nostro mondo di corsa, del quale abbiamo paura, significa non aver timore delle nostre debolezze; significa prendere la carezza che desideriamo ma non riusciamo o non vogliamo chiedere. Un pomeriggio di mezza estate, il telefono rimasto in borsa, due gentili signore vicino a me, l’assenza dei social, il silenzio, hanno danzato nella loro musica.
Abbi Cura Di Te

Luisanda Dell’Aria
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Roma 20 giugno 2024

E poi ho bisogno di silenzio, di silenzio intorno, di silenzio dentro. Quello intorno lo posso cercare, creare, realizzare. Ma dentro di me…
Un tramestio forte, rumore battente, quasi squillante. Non vuole smettere di farsi sentire. È l’incontro di più dolori, sembra un’orchestra ma la musica è stonata, stridente. È scomposto, sguaiato, strisciante. Lo devo sentire fino in fondo, finché non consuma il desiderio di farsi vedere.
Le sue parole, di marito attento, presente, lacerato dal dolore, colmo di amore, mi sono arrivate addosso trascinandomi violentemente indietro nel tempo a un altro marito, non degno di chiamarsi tale. Distante, scontroso, frustrante, livoroso, che nuotava placidamente nel fiume di lacrime della sua lei. Non ascoltava, non ha teso la mano, ha chiuso il suo cuore, ha blindato la sua anima dietro mille non so, non capisco, non ricordo.
Invece le sue parole di uomo, esploso nel suo dolore, il viso rigato di lacrime, hanno richiamato l’attenzione di tutti su lei, e l’applauso più forte, espressione di vita eterna, scandiva una dopo l’altra la caduta delle sue interminabili lacrime. Tra le sue mani la sua fotografia, portata in alto che tutti potessero vedere e abbracciare dentro l’applauso. Incanto estremo a restare. L’amore e il dolore hanno vibrato liberi di essere alleggerendo la densa sofferenza.
L’altro, spento, chiuso, ostinato nell’assenza, prigioniero della sua cecità, con il suo silenzio, il suo sguardo duro, seminava vetri rotti sul sagrato. Quell’amore, quel dolore di tutti, non sapeva come altro fermarli. Vetri rotti sul sagrato e dentro e ovunque.
Ecco lo scontro dei miei dolori. Il rumore squassante dell’oggi, dell’uomo che ha saputo essere amante nel dolore ha incontrato frangendosi l’uomo di ieri che ha negato l’amore e il dolore ed è scappato.
Si sopirà il mio dolore nel silenzio che lentamente arriverà avvolgendo nel buio l’uomo scappato e nel sole l’amore amato.
Abbi Cura Di Te

Luisanda Dell’Aria
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Roma 17 giugno 2024

Diciott’anni da qualche mese, avanti a loro di pochi giorni l’ambita meta della maturità liceale, maturità classica di un prestigioso liceo romano – il Visconti, pronti per essere giudicati maturi, maturi scolasticamente e socialmente. Maturi. Pronti per proseguire studi più impegnativi o per entrare nel mondo del lavoro. Diciott’anni: l’ingresso in società, nel mondo, dalla porta principale con un bel diploma in mano che attesta la maturità raggiunta. Questi sono ragazzi che sabato e domenica prossima si confronteranno per la prima volta con le loro idee trasformandole nella scelta politica di un voto e contribuiranno alla futura politica europea dell’Italia. Un gruppetto, solo un gruppetto è vero, e non si deve fare di tutta l’erba un fascio ma l’evento è così brutto, sconsiderato, offensivo, lesivo della dignità di ragazze per la maggior parte minorenni che non può non suscitare grave allarme. E sì un gruppo ma purtroppo specchio della nostra società. I fatti risalgono a lunedì scorso: scrivono su un foglio i loro nomi e accanto nomi e cognomi delle ragazze con le quali hanno avuto relazioni private e lo attaccano, in bella mostra, sulla porta di un’aula. Ecco così trasformato l’attimo intimo del piacersi e cercarsi in trofeo, in conquista. Tanto inconsapevoli della violenza, dell’abuso, della violazione che stavano compiendo nei confronti di queste ragazze da sentirsi autorizzati, legittimati a farlo, e restare a guardare le reazioni. È un atto odioso quello compiuto che va toccare direttamente la sfera privata delle ragazze esibite come trofei. Quale distrazione hanno subito questi ragazzi nel proprio ambiente familiare e sociale, nella scuola che non li ha fatti riflettere, che non li ha fatti desistere da un’idea tanto spregevole. Quale mistificata realtà li ha portati a deragliare. In una società maschilista che stenta a riconoscere il patriarcato, figuriamoci superarlo, il gruppetto di ragazzi ci schiaccia tutti di fronte all’evidenza.
Quella compiuta è violenza sessuale, è esercizio del potere attraverso l’umiliazione, l’aggressione verbale e psicologica. Voglio sperare che questi ragazzi, maggiorenni che andranno a votare con la loro capacità giuridica, morale, etica, abbiano ora la capacità di comprendere l’atto compiuto affrontando tutte le conseguenze derivate dall’atto stesso. Spero che le famiglie delle ragazze e dei ragazzi trovino il coraggio e la forza per intraprendere le giuste strade che possano aiutare le une a superare il gesto grave e le altre per insegnare il valore del rispetto obbligatorio nei confronti delle donne e dell’altro in generale. Spero che le ragazze coinvolte trovino la forza di denunciare i ragazzi, l’eventuale provvedimento scolastico, che non sia la bocciatura, non può essere bastevole a riconoscere la gravità del fatto. Non si può restare in silenzio di fronte a tali accadimenti, la giovane età deve richiamare la nostra attenzione e farci riflettere. Non si può liquidare il fatto come una goliardata, una ragazzata, avalleremmo simili comportamenti diventando complici. I social sono troppo in silenzio, non mi piace, pochi commenti quasi niente. Non è grave quello che è successo? Stiamo tutti ridendo della trovata? Questi ragazzi avevano l’impellenza di sentirsi fighi, unici, invidiati mettendo in bella mostra il proprio pisello? Questo è quello che hanno fatto…! Niente di più.
È attraverso il pisello che ancora si misura il maschio, si loda, si congratula! La testa... la testa la usano le donne!

 Luisanda Dell’Aria
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Roma 6 giugno 2024

Se i pensieri non li fermi quando passano li perdi per sempre e hai la sensazione di aver rinunciato a un battito del cuore, caduto, andato chissà dove. La mattina, questa, è una mattina spoglia ma lucida, troppa confusione, alla ricerca di un po' di quiete, esule di movimento. È nel non fare che c’è maggior movimento. Tutto sembra fermo invece si fanno viaggi lunghissimi, salti enormi, di anni, indietro, avanti. Mi riguardo anche nelle parole delle persone che raccontano di sé quando il loro sé comprende me. Rivedo espressioni, riconosco emozioni, sento brividi che scuotono sentimenti. La quiete è il tempo proibito che mi prendo. Lo riporto avanti e lo vivo ancora e ancora. E poi lo riporto, delicatamente, dove l’ho preso. Se ho trovato dolore mi fermo, lo osservo, ne sono meno spaventata, lo sento più vicino a me, ne comprendo la paura, le sfumature, lo sorseggio nella tranquillità di averlo superato, di essere riuscita. Cammino abbracciata al mio tempo con la mia sacchetta di domande e di risposte incerte, abbozzate. Alcune non hanno la maturità, il tempo va vissuto; non significa vivere l’incertezza ma respirare il presente. Mi rendo conto che siamo percepiti diversi da come ci sentiamo, le persone che ci amano vedono quelle sfumature che ad altri riusciamo a tenere riservate. Le sfumature sono debolezze, è pericoloso farle vedere, rendono vulnerabili.
Possiamo rispondere alla stessa domanda in mille modi diversi, solo una risposta è quella vera, solo la persona che ama l’ascolterà. Sfaccettature del nostro carattere a protezione del nostro cuore e della nostra anima. Il dolore è privato, le lacrime nel segreto delle stanze, il sorriso deve fare bella vista ma con moderazione. E devo dire anche il dolore, con moderazione. Le persone sono portate per natura a invidiare i primi posti, tanta felicità, tanto dolore, che pongono gli altri secondi. Ma che cos’è la felicità se non riuscire a vedere sé stessi, a respirare sé stessi anche nei momenti bui, forse maggiormente nei momenti bui. Ritrovare una corda alla quale aggrapparsi mentre si scivola, mentre tutto sembra dissolversi e riuscire a fermarsi nella tempesta, guardarla, cercare la via. Forse questa è la capacità più nascosta che rivela serenità e la più invidiata. La forza di non lasciarsi andare.
Abbi Cura Di Te

Luisianda Dell’Aria
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Roma 30 maggio 2024

• Cammini tra le macerie di un sogno. Non ti sei accorta che il sole si stava spegnendo, hai creduto a una nuvola passeggera e lei lentamente si è seduta comoda fino a diventare ombra scura. Ripiegata su te stessa urli lacrime di dolore, indecifrabile ai suoi occhi. Non può comprendere. Giornate dure come la pietra si affacciano al mattino ma ti trovano pronta a camminare, a sbucciarti le ginocchia ma a camminare. Anche la pietra più dura è fragile nel suo punto debole, è lì che devi spiare per far entrare il raggio di sole nascosto e far uscire le tue emozioni. Non c’è tempesta che tu non abbia imparato ad affrontare, non sarà una lama nel cuore a fermarti. La toglierai, con lentezza, con attenzione, dritta dritta così come è entrata, allora la ferita si rimarginerà, lentamente, un giorno per volta. Non scomparirà, mai, a ricordarti quello che è stato. Sul quale potrai costruire il domani, il futuro. Non sai quanto si costruisce bene sul dolore, hai a disposizione i migliori materiali, il miglior tempo, la migliore te stessa. –

 
La vecchina parlava alla giovane ragazza, le sue lacrime si mescolavano con le acque del fiume dove lavava i panni.
 

• Solo la strada impervia ti fa veramente godere della pianura. E quando la notte vuole essere tanto rumorosa da togliere il respiro tu non darle retta. Ci vorrà tempo a ricostruire il giardino distrutto dalla tempesta, servirà la calma e la pazienza di chi sa scandire le giornate in attimi di serenità e farli diventare spessi. Hanno bisogno di prendere aria, di rotolarsi nell’erba lontano dalle macerie. Loro, gli attimi, sono capaci di sorprenderti se sai guardarti intorno. Trova il posto a ogni ricordo che ha bisogno di essere accantonato. Messo da parte. E costruisci nell’oggi ricordi freschi come il latte appena munto. –

 
La giovane ragazza non l’aveva sentita arrivare, le sue mani intrecciavano con meticolosità fili di paglia, e fili d’argento le contornavano il viso. Non le aveva fatto domande, la sua voce era una melodia. Con le mani affondate nei panni è lei a farle una domanda. Chi sei?
 

• Sono la corda alla quale aggrapparti, dai, forza, prendimi. Sono il sorriso che vuole uscire dopo le lacrime, troppe lacrime. Sono gli occhi che vogliono vedere l’oggi e accettare il trascorso. Fa parte di noi ma non può occupare l’oggi, il domani. È trascorso. Sono il desiderio di volare ancora. Sono il piacere di stringere una mano e sentire il calore che trasmette. Sono gli occhi furbi di un coniglio che sta costruendo la sua tana sperando di non essere scoperto. Sono le mani sporche di farina. Sono l’odore dei biscotti in giro per la casa. Sono lo stupore di fronte alla vita tutte le mattine. Sono te che stai imparando a vivere il giorno dopo.

Abbi Cura Di Te

Luisanda Dell’Aria

Roma 15 maggio 2024